¿Qué es la Inteligencia Emocional Aplicada?
Esta proporciona herramientas para trabajar competencias emocionales como la empatía, la asertividad, la motivación o la capacidad de superación, que son imprescindibles para conseguir el bienestar emocional.
“Es necesario cultivarla para lograr la felicidad y la satisfacción personal y profesional» (Xanos Rius)
La Inteligencia Emocional es un espacio donde la responsabilidad y la conciencia son los protagonistas. Un lugar diferente desde el cual puedes vivir y liderar.
Prevenir la salud mental con la salud emocional
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud mental como un estado de bienestar en el cual la persona es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad. Además, es un derecho humano fundamental y un elemento esencial para el desarrollo personal, comunitario y socioeconómico.
El abordaje de la salud mental se ha convertido en uno de los retos más importantes de todos los sistemas sanitarios del mundo.
En este libro Xanos Rius, maestro en Inteligencia Emocional y anterior ejecutivo de ventas de una gran multinacional, nos enseña que vivir una vida plena y en paz depende de la capacidad que tenemos de gestionar lo que pensamos y lo que sentimos. El autoconocimiento y conciencia de la propia personalidad nos permiten comprender y gestionar las emociones identificando las claves para la salud y el equilibrio emocional.
El objetivo del libro consiste en romper con todo aquello que no nos deja crecer para poder ser más libres y más auténticos. También para tener una vida mejor y dejar ir las mochilas emocionales llenas de miedos y culpas, que tanto nos pesan.
Del sufrimiento a la esencia, es una experiencia vital auténtica, para sumergirse en el mundo de la Inteligencia Emocional, a través de un aprendizaje activo gracias a confrontaciones y reflexiones, dando herramientas a los lectores para aprender a gestionar sus emociones.
