La inteligencia Emocional Aplicada,
una herramienta hacia la libertad.

¿Qué es la Inteligencia Emocional Aplicada?

Vivir una vida plena y en paz depende de la capacidad que tenemos de gestionar lo que pensamos y lo que sentimos. Y es que ya de pequeños, ya sea por el entorno y la educación que recibimos, aprendemos una serie de creencias que, con el paso de los años, pueden llegar a convertirse en verdades absolutas. Verdades que pueden convertirse en limitaciones hasta el punto de no dejarnos desplegar la esencia que somos. Todo ello puede llegar a tener consecuencias devastadoras en nuestra autoestima y también en la capacidad de construir relaciones saludables con los que nos rodean.

La Inteligencia Emocional Aplicada (IAE) es la herramienta que nos permite desarrollar la capacidad que todos tenemos para gestionar las emociones, tanto las propias como las de los otros, y hacerlo desde la responsabilidad y empatía. ¿El objetivo? Romper con aquello que no nos deja crecer para poder ser más libres y más auténticos. También para tener una vida mejor y dejar ir las mochilas emocionales llenas de miedos y culpas, que tanto nos pesan.

Porque el primer paso para tener una vida plena y conectada con nuestra esencia es responsabilizarnos y tomar conciencia.

Así pues, la inteligencia emocional es la habilidad para automotivarnos, la capacidad de perseverar ante las frustraciones, de gestionar nuestros impulsos y también de regular nuestro estado de ánimo.

Beneficios de la Inteligencia Emocional Aplicada

Beneficios de la inteligencia emocional aplicada
  • Identificarás tus motivaciones y las de los demás.
  • Aprenderás a gestionar de manera saludable tanto los pensamientos como las emociones.
  • Descubrirás y desarrollarás nuevas aptitudes para la vida diaria y profesional como la empatía, la asertividad, la resiliencia, la aceptación incondicional y el perdón.
  • Empezarás el camino hacia el autoconocimiento y, por lo tanto, mejorará tu autoestima y el liderazgo de tu propia vida.
  • Mejorará el rendimiento laboral y productivo de tu empresa y de los equipos que gestionas.
  • Dejarás de vivir con ansiedad y estrés tu día a día y la toma de decisiones.
  • Establecerás relaciones más significativas.
  • Favorecerás tu bienestar y equilibrio emocional.
  • Serás capaz de automotivarte y perseverar para conseguir tus objetivos.
  • Gestionarás mejor los conflictos personales y profesionales.
  • Descansarás mejor.

¿Quieres que te acompañe?

Si tienes ganas de iniciar este camino hacia el propio equilibrio emocional y vital, déjame que te acompañe. Puedo hacerlo mediante el formato que encaje mejor contigo: ponencias inspiradoras, acompañamientos personalizados o talleres.

Dicen de mí

  • Xanos tiene una afinada intuición para percibir y descifrar los mensajes no verbales de los otros, para captar aquella información que damos a menudo inconscientemente e involuntariamente. Y esta habilidad es una de las claves de la Inteligencia Emocional.

    Teresa Baró
    Teresa Baró Experta en Comunicación No Verbal
  • Xanos ha sido para mí el principio de un camino que no me atrevía a emprender, un camino de conocimiento personal. Desde la primera ponencia suya a la que asistí sentí que podía confiar para seguir con él este proceso. Xanos escucha, intuye, explica, aconseja, siempre con herramientas para que seas tú el protagonista de este trabajo y, sobre todo, sin juzgar, dándote el espacio que cada uno necesita. Estoy viviendo un momento complicado que él ha sabido enfocar, ha tenido la inteligencia para hacerme sentir que estaba ahí, para guiarme y para hacerme sentir capaz de gobernar un timón que a veces se torna ingobernable: uno mismo. Estoy feliz de contar con Xanos en mi vida, de crecer a su lado. Inmensamente agradecida para siempre.

    Itziar Cacho
    Itziar Cacho Senior Manager en Apple
  • Empezar un proceso de introspección y de cambio de dinámicas personales con Xanos Rius ha sido una decisión crucial para mi crecimiento personal. Acompañada siempre por la enorme capacidad empático-asertiva de Xanos, he podido deshacer un sistema de creencias, gobernado por mi ego, que saboteaba mi esencia. Gracias a este proceso, ahora soy yo la responsable de la armonía entre mis pensamientos, emociones y comportamientos y sobretodo, de mi bienestar.

    Mireia Coll i Omaña
    Mireia Coll i Omaña Health Sciencies Graduate and Nervous System Sciences Student
  • Xanos ha sido mi guía, mi maestro en un viaje en el que he dejado por el camino las creencias que durante mucho tiempo me hicieron sufrir y en el que he aprendido a tomar las riendas de mis pensamientos, ser capaz de ver distintas realidades, conocerme y aceptarme... ahora me siento en paz conmigo misma.

    Rosa Natera
    Rosa Natera Adjunta Dirección Escuela Hosteleria Hofmann

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