Las premisas de Inteligencia Emocional Aplicada son aquellos conceptos, que ajenos a cualquier circunstancia, son la parte mas intrínseca de esta praxis, que no siendo una terapia, si que nos ofrece a quienes la integramos una extraordinaria calidad de vida emocional, una gestión recurrente del que nos pasa y de nuestros comportamientos y conductas
No están ordenadas por importancia, son todas bastante relevantes:

• TODO RAE EN UNO MISMO/La responsabilidad
• SIN CULPAS/Me perdono de todo y por siempre jamás
• SÓLO SOMOS RESPONSABLES DE NUESTRO COMPORTAMIENTO, DE NINGÚN OTRO
• CAMBIAMOS LAS CREENCIAS, CAMBIAMOS LA VIDA/cuestionarnos las interpretaciones que hemos hecho hasta ahora
• HAGO LO MEJOR QUE PUEDO EN CADA MOMENTO/No busco el perfeccionismo, sí la tendencia

• LA VERDAD SOPORTABLE/Hablo teniendo en cuenta el entorno, los otros
• SIN EXPECTATIVAS/El respeto
• LA VIDA ES SEGÚN LA RECIBIMOS/Decido como acepto lo que me llega; de mí, de los otros y de la vida
• NO HAY BASTANTE CON SER BUENA PERSONA, HAY QUE TENER CRITERIO/Estrategia y confrontación
• NO VAMOS NUNCA CONTRA NADIE, SÍ y SIEMPRE A favor NUESTRO/Somos todos uno
• EFICIENCIA, EFICACIA y EFECTIVIDAD/Una persona feliz es mucho más eficiente, y viceversa