Herramientas de inteligencia emocional

Culpas y miedos: dos caras de la misma moneda

Cuando sentimos miedo, nos hacemos culpables y cuando sentimos culpa nos invaden los miedos.

Desde la culpa tenemos dos claras alternativas, y será nuestro grado de madurez emocional el que decidirá ningún donde vamos, si, por un lado, hacia la responsabilidad, justo en aquel momento que nos sentimos culpables y sin permitir más sufrimiento. Esta decisión nos traerá sin duda a mejorar la situación, a resolver el conflicto y a restaurar la paz emocional.

La otra alternativa, la más débil emocionalmente, y de gran calado social, con gran sufrimiento para tantas y tantas personas, es la decisión de irse al victimismo.

Desde el victimismo, desgraciadamente, nos atrevemos a todo, con nosotros y también con el entorno.

Osamos, incluso, a reclamar que los otros nos cumplan la nuestra responsabilidad, les pedimos, poco explícitamente además, que nos resuelvan nuestro sufrimiento, o nuestras emociones.

Que nos saquen de allá donde estamos, de aquel pozo que hemos ido ya tantas veces que de hecho, hay quién se está siempre, en espera de almas bondadosas y confiadas, que siguiendo un instinto de ayuda, se paren ante la llamada de atención, al ademán de privilegio malentendido o a la cara de sufrimiento disparatado.

¿Qué puedo hacer cuando me siento culpable? pues responsabilizarme y esto es tanto sencillo como hacerme una sola pregunta: ¿Qué puedo hacer para mejorar la situación que me hace sentir culpa?

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