Mantra para el desapego

Aceptación

Te acepto tal cual eres.
Acepto que no estás preparada para salir de tu individualismo.
Acepto tu forma de gestionar el sufrimiento. Lo estás haciendo lo mejor que puedes.
Acepto que me culpes y que me responsabilices a mí y a la relación de todo tu sufrimiento.
Acepto que te estés equivocando.
Acepto que lo que necesitas ahora de mí es que te deje hacer y que te deje equivocarte. Acepto este papel.
Acepto que tienes que ver por ti sola y cuando estés preparada, ver tu parte de responsabilidad. No es responsabilidad mía hacértelo ver.
Acepto que mi responsabilidad recae sobre la gestión de mis emociones y mis acciones, no sobre las tuyas.
Acepto que la vida te traiga lo que te tenga que traer.
Acepto que ni puedo ni quiero controlar qué pasará en el futuro.
Acepto que te dejo crecer y madurar por ti sola.

Soltar

Renuncio a cualquier expectativa que tuviera sobre ti.
Me libero de toda expectativa sobre ti.
No espero nada de ti. Te libero y me libero.
No quiero que me trates de ninguna manera, no quiero que me hables de ninguna manera. Sé tú misma.
No quiero que cambies porque no espero que hagas nada, ni que digas nada, ni que sientas nada, ni que pienses nada. Retiro todas mis expectativas sobre ti.
Te quiero y te acepto tal cual eres.
No necesito nada de ti y te acepto tal cual eres. No deseo que cambies. Renuncio a todas mis expectativas sobre ti.

Gratitud

Agradezco todos los buenos momentos que hemos pasado.
Agradezco que la vida nos haya hecho coincidir.
Agradezco ser tu amiga.
Agradezco el crecimiento que me supone ser tu amiga.
Agradezco el crecimiento que conseguiré dejándote hacer y crecer por ti sola
Agradezco conocerte y deseo que seas feliz.

Límites

Deseo explicarte mis límites con asertividad.
Prefiero en todo momento contarte mis límites con naturalidad.
Te acompañaré y te enseñaré pacientemente mis límites.
Te enseñaré con calma hasta que aprendas.
Me propongo libremente alcanzar un buen grado de comunicación contigo.
Te pediré sólo que hagas aquello por lo que estás preparada en cada momento.
Te ayudaré a crecer sin herirte, aprendiendo tu forma de ser.

Dedicado con afecto a Aniol Santacreu