Comportaments

La compassió és el desig i l’actitud d’ajudar a l’altre. Ajudar des de la generositat i no, des de les pròpies necessitats. Regits pel nostre ego, a vegades, volem que uns [...]

‘Tots som allà mateix’ és una expressió clara, senzilla i sincera que ens recorda que tots tenim un poderós ego: intel·ligent, subtil i perseverant, i que sempre està a [...]

Una de les principals maneres que té l’ego per a complir la seva comesa de fer-nos patir és la de traslladar els pensaments al passat irreparable o al futur inexistent. D’aquesta [...]

Els conflictes interpersonals sovint es deriven de necessitats o interessos legítimament diferents i que, en un moment donat, sorgeixen com una dificultat que posa a prova la relació amb algú. [...]

Són certes les pors que sentim? Realment són com les sentim? La por és l’emoció que ha permès a la nostra espècie sobreviure. És una emoció que ens alerta de possibles perills i per tant [...]

Projectar en els altres el nostre malestar. Quan no som capaços d’assumir la pròpia responsabilitat, desbordats, culpem, una vegada i una altra, els altres de les nostres incapacitats o [...]

Aproximadament entre els 6 i 7 anys, tots nosaltres i d’una manera biològica, decidim quina serà la nostra personalitat per a tota la vida, sobre la base de l’estratègia triada per a [...]

L’eufòria és una emoció d’exaltació de l’alegria, que quan permetem que es dispari ens conduirà, una vegada i una altra, a la posterior i inevitable desesperació. El bucle està [...]

L’acceptació incondicional no es fàcil d’explicar; tampoc, d’entendre. Però si ens acostem al significat de les paraules, veiem què vol dir: acceptar-nos sense condicions de cap [...]

No hi ha res a perdonar als altres, només cal comprendre’ls. Qui se sent jutge per a perdonar a un altra persona? Sovint ens diem “No el perdono perquè no s’ho mereix”. Quina bogeria! [...]