En diem revelacions o descobriments al fet que, en un moment donat -com quan el guix que ahir encara estava mullat i de cop al matí s’ha assecat-, se’ns fa patent i evident que hem [...]

A primers de març de 2019 em comuniquen que tinc càncer de bufeta. Agressiu, fred. Demana urgència per a ser extirpat. El tabac és la causa… En el moment del diagnòstic, fa més de 12 anys que [...]

‘Tots som allà mateix’ és una expressió clara, senzilla i sincera que ens recorda que tots tenim un poderós ego: intel·ligent, subtil i perseverant, i que sempre està a [...]

Al desembre de 1958, quan vaig néixer, els meus pares van patir molt. No només vaig néixer asmàtic, sinó que ho vaig fer amb una curiosa i definida polidactília a la meva mà dreta, precisament, [...]

Una de les principals maneres que té l’ego per a complir la seva comesa de fer-nos patir és la de traslladar els pensaments al passat irreparable o al futur inexistent. D’aquesta [...]

L’assertivitat és una de les principals eines de la Intel·ligència Emocional Aplicada , que ens permet viure lliures de motxilles emocionals que no ens deixen assolir el benestar i la pau [...]

Els conflictes interpersonals sovint es deriven de necessitats o interessos legítimament diferents i que, en un moment donat, sorgeixen com una dificultat que posa a prova la relació amb algú. [...]

En Not era un llaurador, de pèl negre i tenia dos anys quan va arribar a la meva vida. Va ser un regal del meu germà gran, a qui li estic molt agraït. El primer dia que va entrar a casa, tot ell [...]

Són certes les pors que sentim? Realment són com les sentim? La por és l’emoció que ha permès a la nostra espècie sobreviure. És una emoció que ens alerta de possibles perills i per tant [...]

Projectar en els altres el nostre malestar. Quan no som capaços d’assumir la pròpia responsabilitat, desbordats, culpem, una vegada i una altra, els altres de les nostres incapacitats o [...]