Blog

L’enveja és un continu estat d’alerta i comparació amb els altres. No vol només el que tu tens, directament vol que no ho tinguis. Confiar sortir ben parat de les comparacions [...]

L’expectativa és el parany que planteja l’ego per a patir decepció. El dolor emocional és opcional. És a dir, malgrat sentir profunda decepció puc triar com sentir-me: si culpar a un [...]

L’odi, en contra del que pensa qui el sent, va en contra d’un mateix. És un virus emocional que està en nosaltres i que ingènuament projectem en els altres, però no els atrapa mai. [...]

Hi ha persones que som, clarament, donants d’energia: Oferim als altres entusiasme, un somriure… Des de la sincera empatia, compartim l’actitud adequada que es necessita per a [...]

Aprenem a dir mentides perquè de nens veiem que els adults ho fan i no hi ha conseqüències per a ells, queden impunes, ningú castiga als adults que menteixen. Per tant, a aquestes edats [...]

Les exigències neuròtiques són interpretacions que fem inconscientment. Interpretacions que, encara que podem prendre consciència d’elles, són inconscients i, d’una manera recurrent i [...]

Les culpes i les pors són les dues cares d’una mateixa moneda Quan sentim culpa, ens envaeix la por. Por a la no aprovació dels altres, por al judici sobre la nostra conducta, por al [...]

Les emocions són vivències que tenen cara. Les podem veure i reconèixer en nosaltres i en els altres. Són respostes químiques del cos d’acord amb els pensaments que tenim. Les emocions les [...]

Xanos Rius, ponent d’Intel·ligencia Emocional Aplicada ha tancat un acord de col.laboració amb la escola d’hostaleria Hofmann per a impartir una sèrie de tallers amb els seus professionals [...]