L’assertivitat millora l’autoestima

Xanos Rius

L’assertivitat és una de les principals eines de la Intel·ligència Emocional Aplicada , que ens permet viure lliures de motxilles emocionals que no ens deixen assolir el benestar i la pau emocional . Es tracta de la capacitat que tots tenim de manifestar els nostres desitjos, reivindicar-los i verbalitzar-los sense atacar ni fer mal als altres. Tot i que d’entrada sembla molt fàcil, el cert és que són moltes les persones que no poden manifestar la seva voluntat o ho fan des de l’atac a l’altre.

En aquest vídeo t’explico com l’assertivitat pot millorar la nostra autoestima i per què és important practicar-la. Una vegada comencis a fer-ho des de l’escolta activa, el respecte a tu mateix i l’empatia amb els altres, no la podràs deixar de fer servir. N’estic convençut. Així que dóna-li al play si vols saber més sobre ella.

Si t’agrada el vídeo t’agrairé moltíssim que el comparteixis amb aquelles persones que creuen que els pot ajudar. También que et subscriguis al meu canal de Youtube perquè cada setmana hi trobaràs contingut nou que segur que t’ajudarà en el teu camí cap al benestar i l’equilibri emocional.

I si t’agradaria iniciar un procés de creixement personal i trobar, per fi, el benestar que tant desitges, escriu-me i t’acompanyo . Aquí pots conèixer com son els acompanyaments que faig amb els meus alumnes.

Leave a Comment

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies. ACEPTAR

Aviso de cookies